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2021-11-03 21:24
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2021年11月2日开始运动,戒零食,短期目的减肥,终生目标是健康的身体和心态。
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2楼
2021-11-03 21:29
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11/2,第一天,63.4公斤,跳绳700个
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2021-11-03 21:29
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11/3.第二天,62.7公斤,跳绳1100个,戒零食成功第一天,进步
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2021-11-03 21:31
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第三天, 62.7公斤,跳绳1500个
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2021-11-04 19:55
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第四天 跳绳1800个
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2021-11-06 22:58
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第五天 跳绳2000个
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2021-11-07 20:38
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第六天 跳绳2400个 零食是真难戒啊啊啊,尤其是甜食,我要如何克服吖
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2021-11-10 20:46
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补昨天 第七天 跳绳2800个
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2021-11-12 07:57
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第八天 跳绳2800个 2000个之后总是被打断,不能连贯跳,不爽
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10楼
2021-11-12 22:14
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第九天 跳绳3000个
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2021-11-13 22:39
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第十天 跳绳3000个
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2021-11-15 20:05
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第十一天 3000个用时31分钟 比前几天沉重的状态轻松很多
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2021-11-16 20:50
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第十二天 3000个,跳断了两根塑料跳绳了。。。。网上买的361度的计数跳绳明天应该能到,也不知道耐跳不?
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14楼
2021-11-17 20:51
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第13天 3500个,新跳绳到位,就是不用数数了哈哈哈哈
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2021-11-20 21:36
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