戒零食，跳绳，跑步，记录_跳绳吧_百度贴吧

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戒零食，跳绳，跑步，记录

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戒零食，跳绳，跑步，记录

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来自手机贴吧1楼2021-11-03 21:24回复

2021年11月2日开始运动，戒零食，短期目的减肥，终生目标是健康的身体和心态。

来自手机贴吧2楼2021-11-03 21:29

11/2，第一天，63.4公斤，跳绳700个

来自手机贴吧3楼2021-11-03 21:29

11/3.第二天，62.7公斤，跳绳1100个，戒零食成功第一天，进步

来自手机贴吧4楼2021-11-03 21:31

第三天， 62.7公斤，跳绳1500个

来自手机贴吧5楼2021-11-04 19:55

收起回复

第四天跳绳1800个

来自手机贴吧6楼2021-11-06 22:58

收起回复

第五天跳绳2000个

来自手机贴吧7楼2021-11-07 20:38

第六天跳绳2400个零食是真难戒啊啊啊，尤其是甜食，我要如何克服吖

来自手机贴吧8楼2021-11-10 20:46

补昨天第七天跳绳2800个

来自手机贴吧9楼2021-11-12 07:57

第八天跳绳2800个 2000个之后总是被打断，不能连贯跳，不爽

来自手机贴吧10楼2021-11-12 22:14

第九天跳绳3000个

来自手机贴吧11楼2021-11-13 22:39

第十天跳绳3000个

来自手机贴吧12楼2021-11-15 20:05

第十一天 3000个用时31分钟比前几天沉重的状态轻松很多

来自手机贴吧13楼2021-11-16 20:50

第十二天 3000个，跳断了两根塑料跳绳了。。。。网上买的361度的计数跳绳明天应该能到，也不知道耐跳不？

来自手机贴吧14楼2021-11-17 20:51

第13天 3500个，新跳绳到位，就是不用数数了哈哈哈哈

来自手机贴吧15楼2021-11-20 21:36

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