睡眠时间晚上8:30-10:30 早上起床时间6:00-8:00。因为本人是个工作党所以希望有良好的作息时间，控制自己的睡眠，喜欢早睡早起的小伙伴们留下你的邮箱吧～
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（因为想要建造多的奇观所以三天不睡觉就会移除小圈圈，因为我本身也在别人的圈子 自己辛辛苦苦睡觉 ，但是别人天天不坚持打卡还享受自己辛苦打卡建造的奇观，就很不平衡..所以今天在圈子只有三个人打卡睡觉的情况下建了这个小圈子，所以能坚持打卡的来噢！我会好好管理的）