对于考研的同学们来说，目标已经确定，到了箭在弦上的时刻，那接下来唯一要做的就是定下心来认真备战考研，积蓄力量，厚积薄发。进入十一月，就将是名副其实的最后冲刺阶段，也是我们艰苦卓绝奋斗到底的最后一个阶段，即“冲刺阶段”的首月以及关键时刻。12月底就是我们的研究生考试，从十一起，满打满算也只有不到两个月的备考时间了，胜利的曙光就在前方，如何在有限的时间内保证更加高效的学习就成为我们在十一月份备考的重中之重。
一、阶段篇
十一月的备考阶段是考研的同学们普遍会经历的自我怀疑和倦怠期，同学们在做题和背书上已经有了前几个月的基础，但是还有待更多轮的背诵与练习来巩固加深对知识的掌握，这个时候许多同学会感到焦虑，碰到做错的题就会异常惊慌，遇到不够熟悉和记不清的知识点也更加容易陷入自我怀疑。但是我们从11月1日起算，距离2022年考研还有五十多天的时间，足够让你在专业课上完成至少三轮的完整背诵，政治完成选择题的训练及主观题的记忆，以及英语的作文背诵等学习的收尾。所以说，千万不要因为感觉时间不够用而影响学习甚至自暴自弃。最后两个月的时间里学习的内容要非常充实，要完成了三到四轮的专业课背诵，是我们在备考过程当中的一个融会贯通的阶段，有很多以前不太懂得地方，通过一遍一遍背诵考试分析和对不熟悉的知识点的重点记忆下，不理解的问题越来越少，选择题错误率飞速下降，并且要每天进行主观题的训练，在后期就会越来越得心应手，胸有成竹。如果将考研备考比作是一个马拉松比赛，那么最后这50多天就是最后的冲刺阶段。总而言之，这50多天是备考最关键的时期，特别是对于那些理解没问题只差背诵的考生可以利用这最后的50多天快速提分。
二、心态篇
有很多同学和我说，心理压力大，头发掉的厉害，晚上失眠。这都正常，大家都一样，有压力才有可能成功。成功还只会眷顾那些真正付出脚踏实地的努力，以及坚定信念、不自我怀疑的人。
还有很多同学感觉自己时间不够，只要你还想考，客观上时间再紧张也来得及，如果还在犹犹豫豫，时间再富余也来不及了。现在报考也结束了，就一门心思地备考就好了，一门心思地想着怎么交上一份完美的答卷，不要辜负自己这大半年甚至更长时间的辛苦付出和艰辛努力。
想必也有很多同会喜欢和别人比较。其实比较本身是没有问题的，目的是为了在和同学交流的过程当中，互相分享学习技巧和成果，鞭策和激励自己，毕竟闭门造车会造成消息闭塞。但是很多同学往往会走偏，成了盲目的比较。比如，今天听说某某同学已经把分析或讲义看了多少多少遍，反观自己连人家的一半都还没到，于是消极情绪滋生，导致整天学习状态都不好。其实这完全没有必要！首先，每个人的学习方式不一样，有些人以遍数取胜，有些人虽然遍数少，但是却以质量取胜。其次，遍数也不是唯一衡量学习效果的标准。所以说，到了最后这个阶段了，一定要找到自己的复习节奏，不要被别人带跑偏。计划都是自己的，不要去跟别人的计划比较，因为只有我们自己才知道自己什么时间能学习，时间完全是我们自己掌握，学习进度也是我们自己掌握，学习的主动性非常关键。
三、身体篇
首先，对于疫情不能放松警惕，尤其是对于考研人，更是不允许有一丁点的变故。其次，十一月份开始，白天变短，天气变凉，要注意安全，预防感冒。同时，饮食上也要注意，以防饮食不卫生影响身体耽误学习。除此，大家也一定要注意锻炼身体，学习时间再紧，也一定要留出一点时间锻炼一下身体。身体是革命的本钱，只有身体健康，一个人的学习热情会高涨，才会全身心的投入到学习中去，提高学习效率。最后，也要保持一个良好的作息习惯，尽量不要熬夜，做到每天早睡早起，不仅身体状况好，精神状态也有利于学习。
四、学习规划
对于十一月份的备考，承接之前的任务，依然是做到“全面复习”，但是是否“全面背诵”却需要看个人情况。同理，对于专业课的备考，简单来讲，任务即是：“复习加运用”。与以往复习计划不同，十一月份，一定要把专业课的背诵任务在这个阶段完结，并且期间要穿插着做一些主观题运用一下所背诵的知识（必须做题）。也许你在理解上面还有一些不足，但是不妨碍你在背诵的同时加深自己的理解。当然，对于理解方面的方法，可以参考前几个月的复习计划并结合自己的实际情况对症下药。
另外，在背诵遇到瓶颈时不要去抱怨，可以休息一会或者更换科目进行记忆，或者进行一些题目的练习。不要在遇到困难的时候就气自己，既伤身体又浪费了时间。学习是自己的，未来也是靠我们自己争取才能得到的，大家一定要客观认识自己，客观认识考研，静下心来，抓住最后的时间进行背诵和学习。
五、时间安排
23:00-6:30 7.5小时睡眠
6:30-7:30 0.5小时洗漱清醒早餐
8:00-8:30 1小时英语早读
8:30-9:30 1小时专业课早读
9:30-12:00 2.5小时自习
12:00-13:30 1.5小时午餐午休
13:30-16:30 3小时自习
16:30-18:00 1.5小时晚餐晚休
18:00-22:00 4小时自习
22:00-23:00 1小时准备睡觉
之所以建议大家睡七个半小时，是因为有科学研究证明，一个半小时是一个睡眠周期，睡满整个周期正好人处于浅睡眠，起来时会神清气爽，也不会赖床。虽然理论上是，但是每个人都不太一样，大家可以自己找一下自己的睡眠节奏，我一般是七个小时。
今天到考前，只有50天左右的时间。充足的睡眠是高效率复习的前期，很多战友都认为自己时间不多，所以每天早早的5点30就开始复习，晚上还12点睡觉，每天睡眠时间不到6小时。各位战友如果要复习好，请一定要保证每天最少7小时的睡眠。拼时间是一方面，我们更需要拼的是复习的效率，而高效率复习的前提是需要我们头脑清醒和睡眠充足。有不少同学“中午不睡下午报废”，我也是如此。在考研那段时间，我一般都是在桌子上趴一会，不到半个小时就会醒。醒了之后运动一下。精力满满地投入接下来的学习。建议大家有时间还是可以运动一下，强身健体，毕竟现在这个时间，真的生不起病，而且运动也会让心情变好。考研的过程不光是学习的过程，更是遇见更好的自己，看着自己心智逐渐成熟的过程，这也是你看清自己的过程，不要拒绝成长带来的痛苦和不确定，因为只有这样你才能更加认识自己。法律就是需要背的，不要抵触，也不要担心有些东西不理解，背诵后忘记很快，书读百遍，其义自现。
以上就是关于十一月份的规划建议，大家可以有选择性地采用在最后关头一定要更加坚定内心的信念，相信坚持到底就能成功！