化痰清肺的偏方有哪些?
1. 山药
有助于健脾养胃、补肺益肾的功效,因为山药里面含有多糖蛋白质的混合物质,对于清肺润肺有着很好的作用,特别是对于平时抽烟的人,应该多吃一些山药,还可以补充人体的多种微量元素、以及维生素。
2. 花生
说起花生,大家应该都知道,它不仅可以养胃还可以补肾、润肺化痰的功效,一般情况生吃的效果会比较好一些,当然也可以用水煮,但是不建议炒着吃,花生里面还有丰富的蛋白质以及脂肪酸,可以滋养调气,炒出来的花生就失去了它本身的作用。
3. 冬瓜
在中医,冬瓜是止咳化痰的常用食物,如果是火气太旺,那就证明是肺部有火,严重的情况还会引起支气管炎等症状,遇到这种情况,首先不要着急,应该在平时的饮食中多注意,吃一些清淡食物,可以多吃冬瓜来缓解,冬瓜煮汤是非常好的一位良药。
4. 陈皮
陈皮是一味很常见的中药,平时也会有很多人拿来泡茶喝,因为它具有健脾理气、止咳化痰的功效,特别是对于秋冬季干燥引起咳嗽的人群,用陈皮泡水喝,可以起到燥湿化痰的作用,如果是痰多的情况,可以和山药一起使用。
1. 山药
有助于健脾养胃、补肺益肾的功效,因为山药里面含有多糖蛋白质的混合物质,对于清肺润肺有着很好的作用,特别是对于平时抽烟的人,应该多吃一些山药,还可以补充人体的多种微量元素、以及维生素。
2. 花生
说起花生,大家应该都知道,它不仅可以养胃还可以补肾、润肺化痰的功效,一般情况生吃的效果会比较好一些,当然也可以用水煮,但是不建议炒着吃,花生里面还有丰富的蛋白质以及脂肪酸,可以滋养调气,炒出来的花生就失去了它本身的作用。
3. 冬瓜
在中医,冬瓜是止咳化痰的常用食物,如果是火气太旺,那就证明是肺部有火,严重的情况还会引起支气管炎等症状,遇到这种情况,首先不要着急,应该在平时的饮食中多注意,吃一些清淡食物,可以多吃冬瓜来缓解,冬瓜煮汤是非常好的一位良药。
4. 陈皮
陈皮是一味很常见的中药,平时也会有很多人拿来泡茶喝,因为它具有健脾理气、止咳化痰的功效,特别是对于秋冬季干燥引起咳嗽的人群,用陈皮泡水喝,可以起到燥湿化痰的作用,如果是痰多的情况,可以和山药一起使用。