我一直有熬夜的习惯，经常熬夜容易导致眼睛干涩疲劳等；所以日常生活中我会也非常注重护眼，吃过的叶黄素品牌有很多，但唯一让我能坚持下来的就是健视佳越橘叶黄素了；
每天吃一粒就能轻松补充三大护眼精华，越橘提取物，叶黄素酯，澳洲β-胡萝卜素；平时喜欢熬夜的朋友真的要好好护眼了，长期过度用眼不仅会导致眼睛疲劳干涩的问题，还容易加深近视的度数，视力越来越模糊；
其实除了给眼睛补充营养外，日常的护眼小习惯也不能忽略的；平时长时间用眼后就闭上眼睛休息会或者往远处眺望，这有助于放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳；还有下班回家后可以热敷下眼睛，促进眼部的血液循环。内调加上外养，才能给眼睛更好的保护哦！
我们家一直在吃这个
