褪黑素不能完全去除黑眼圈，但是可以改善失眠熬夜所引起的黑眼圈情况。因为褪黑素的主要作用就是帮助睡眠，改善睡眠质量。大部分人在长期睡眠不足的情况下会导致皮肤暗黄和黑眼圈。
而褪黑素能够帮助入睡，身体通过充分的休息和修复，能够修复皮肤组织，从而达到改善黑眼圈的效果。我平时就有在吃汤臣倍健星好伴褪黑素片，淡淡的牛奶味。
每片含褪黑素2.25mg，并且还添加了维生素B6 3.5mg，褪黑素片直接改善睡眠，VB6调节神经递质，促进人体自身褪黑素和GABA的合成，起到镇静安神作用，效果很非常不错的。