冬泳【游泳吧】

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最近两三个月很少在湖里游泳，最近下水，觉着胸膛疼，约半分钟多吧，游一会就好了，想问一下老师们是什么原因呢？😁

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来自Android客户端1楼2021-11-16 13:03回复

下水前热热身，先往身上沾点凉水适应一下，或许会好些。

IP属地:江苏

2楼2021-11-16 14:31

2024-12-16 18:15广告

不要贸然下水热身拉伸扩胸关节还有饮食要达标
一个是冷第二个是胸口收缩压迫两个原因适当减少点时间

IP属地:江苏

3楼2021-11-16 23:01

刚下水不适应

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2021-11-17 12:07

我一周会游两次室外的。下水没觉得胸疼。但刚下水呼吸会很急促。肺部好像会不自主的抽搐，呼吸。大概2分钟后就正常了。

IP属地:北京

5楼2021-11-18 13:49

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