减肥就要离土豆而去，土豆和饭一样，大量碳水化合物，减肥的大敌，正确减肥饮食是足够的脂肪和少量碳水，土豆米饭、粉、面条、饺子都不宜多吃，戒糖，戒零食，戒熬夜。确定要开始减肥！远离奶茶各种好吃的，米饭都不能大口扒拉[偷笑R]