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今天第一次用功率计测，大佬们帮忙看看对应的FTP应该是多少？

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今天第一次用功率计测，大佬们帮忙看看对应的FTP应该是多少？右下角的220ftp是之前自己填的不是测出来的。。
IP属地:北京来自Android客户端1楼2021-11-18 15:11回复
    430瓦，132的心率，二区低心率骑半个小时都290瓦了，那400瓦高心律骑一个小时没问题啊
    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2021-11-18 15:15
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      240w
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2021-11-18 15:17
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        太强了 大腿
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2021-11-18 15:49
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          这个腿不去骑环法可惜了，132心率290NP，这安的是马达么
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2021-11-18 16:08
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            测FTP得用平稳的功率来骑，最终NP要尽量接近AP。
            不过以这速度坡度和功率看来，这功率计有点欢乐啊。
            IP属地:福建6楼2021-11-18 16:16
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              所以这是啥软件
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2021-11-18 16:42
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                这速度两百瓦左右吧
                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2021-11-18 19:59
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                  NP和AP不要差在5w以上，FTP不是这么测的，你找个攻略吧
                  IP属地:上海9楼2021-11-19 09:22
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                    150w左右
                    来自Android客户端10楼2021-11-21 09:22
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                      膨胀剂的样子 平均心率132 265 那你顶到阈值可以400+ 环法选手
                      来自Android客户端11楼2021-11-22 23:50
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