我们家孩子8岁的时候查出来左右眼都100度，电子产品看得不多、学习压力也没到眼睛近视的程度，但是不得不承认孩子视力在下降。不幸中的万幸是我们发现的及时，早发现、早干预、早控制。

之后我在网上查找了好多资料，关于近视防控的、眼疲劳缓解的，什么三个一：眼睛与书本距离一尺、身体与桌子距离一拳、握笔的手指指尖到笔尖距离一寸。三个20：20分钟近距离用眼（比如看书、写作业、看电脑）后，看20英尺（约6米）外的景物至少20秒都给孩子用上了。培养了好的习惯真的让我轻松了不少。但是还远远不够，看着每年增长的近视率，我还是有点担忧的，于是我开始关注国内的眼科专家、一些护眼产品比较好的企业、每年各个眼科大会。
其实我们国内每年都会有大小不同的医学眼科会议，里面针对孩子近视防控的干货特别多，每看一次，我就会增加一份信心，也为自己孩子的近视防控涨点经验。

中国医师协会眼科医师分会年会是国内最权威的眼科大会，每年一次，至今为止已经是第十五届了，今年的中国医师协会眼科医师分会年会本来是在北京召开，但是因为疫情改成了线上直播的形式，其实这样更方便我们直接看直播了解。

大会今天就已经开始了，但是一直到25号才结束，今天第一天，主要还是以辩论赛、开幕式和领导致辞为主，明天开始将是满满的干货。
明天的时候瞿佳教授、吕天斌博士、李仕明教授、爱德华医生的总经理卢先生都会讲到关于近视防控的一些方案和思路，这次内容以光照为主，根据近几年的研究发现，光照环境对孩子的视力健康非常关键，医学专家也开始了更多的研究。
和以往大会不同的是，本次大会针对光照有新技术的引入，而且在爱德华医生专场分享会上还对学习光照环境有新的诠释，这也是我比较关心的，因为孩子现在学习压力大了，学习时间也长了，经常回家还要写半天作业，经常被各种灯光变暗、手部阴影、绘画反光搞得手足无措。
之前我给孩子买的眼镜、护眼灯都是防有害蓝光的，红光我还是第一次听说，希望这次也能给我涨点新知识吧，听说爱德华医生护眼灯在这次大会上也有专场分享，因为我们家宝宝的第一个护眼灯就是他们家的，而且宝宝现在11岁，已经用了三年了，效果很好，加上定期视力检测，近视度数并没有明显的上升。

明天他家的专场时间是：10：00—10：45，如果有想了解的可以一起。他们家新款护眼灯也是搭载了叫NIR近缓红护理技术的，国内护眼灯行业第一款，被邀请参加这么重要的大会也就说得通了。

孩子近视是很可怕，但是就个人来看我觉得更可怕的是家长的不重视，如果三年前我们没有及时发现孩子近视或者说发现了但是没有在意，可能现在孩子已经是高度近视了。想想高度近视带来的各种可怕的病变，真的后背发凉。
如果有朋友和我一样每年都关注一些眼科大会，你肯定是半个近视防控专家了，至少不会再为孩子近视困扰。