我这里有两三个月了，没变人也没变小，之前好像是长了一些绒毛，现在都掉光了，还会好吗

我就是最近两个月特别的焦虑，也受到了一些惊吓，所以一下掉了很多头发，去理发店的时候发现斑秃了很大一块，还有其他几块小的，哎，所以我很担心这还能长出来吗？医生说这不是病，所以毛囊应该还是活的不是死的，但是最近还在掉，我已经放松心情了，怎么办呢？谢谢！