有没有大佬看看我半马能不能进120【马拉松吧】

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有没有大佬看看我半马能不能进120

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送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2021-11-20 23:00回复

没人我自己顶

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2021-11-20 23:16

2025-03-04 05:28广告

立即查看

还没人单机贴吧吗

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2021-11-20 23:38

自己跑能1小时能16k是前提，然后再比赛加持勉强能347配速跑完

来自Android客户端4楼2021-11-21 01:20

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因为没跑过，所以，通过计算，发现楼主比赛时只要匀速349，就可以破120——消除少回复，为楼主暖场

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2021-11-21 06:41

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没尽力跑

来自Android客户端6楼2021-11-21 08:07

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太猛了，可以

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2021-11-21 10:50

可以

来自手机贴吧8楼2021-11-21 11:33

咱俩水平差不错，破不了，除非你万米能跑36分整

来自Android客户端9楼2021-11-21 18:24

我万米36分半，121，万米36分才能保底破120

来自Android客户端10楼2021-11-21 18:25

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10km 35，半马120

IP属地:河南

来自Android客户端11楼2021-11-21 23:14

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太能了，你是90后吧？

IP属地:山东

来自手机贴吧12楼2021-11-21 23:28

收起回复

我是今年上半年路跑10K36分，比赛半马刚刚120整。个人觉得你还是该在公路上测试15-18公里，如果路跑稳定在350配速，还是很有希望摸到120。毕竟场地和路跑不一样，路跑有爬升，回弹也没场地好，速度肯定要受影响。

IP属地:重庆

13楼2021-11-22 17:29

应该没问题

IP属地:河北

来自Android客户端14楼2024-05-04 05:49

👍🏻

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端15楼2024-05-04 13:36

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