戒色第50天，离百日已成功一半。期间遗精4次_戒色吧

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争取下一个50天，把遗精控制在两次以内。总结了一下，睡前3小时不要喝水、不要吃肉、不能yy，这些做到位了，肯定没问题！

送TA礼物

IP属地:内蒙古

来自Android客户端1楼2021-11-22 08:42回复

加油加油

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2021-11-22 11:47

祝贺，学习了。加油。

3楼2021-11-22 11:49

谢谢师兄

IP属地:内蒙古

来自Android客户端4楼2021-11-22 12:52

谢谢！咱们共同努力

IP属地:内蒙古

来自Android客户端5楼2021-11-22 12:52

谢谢师兄

IP属地:内蒙古

来自Android客户端7楼2021-11-22 13:30

一定要把每天擦边内容断干净，比如小说电影抖音游戏等等，心清净了，意淫包括黄梦都减少了

IP属地:湖南

来自Android客户端8楼2021-11-22 14:35

好的，谢谢师兄的教诲！

IP属地:内蒙古

来自Android客户端9楼2021-11-22 17:16

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