求助：如何实现白天手表屏幕常亮睡觉关闭常亮？

想实现：白天保持手表始终常亮，睡觉时自动关闭常亮。看大家都说可以用睡眠模式，我设置后一晚上手表屏幕还是一直亮着。
我的设置：手机watch app里睡眠——专注模式【关闭】，睡眠屏幕【开启】，通过apple watch跟踪睡眠【关闭】（因为我想用autosleep监测睡眠，不想用自带的监测）。然后设置了入睡时间，但是昨晚手表还是亮了一晚上。
我是哪里设置有问题啊？