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回复：刚开始戒了十天，期间并没有看黄，但是昨天晚上睡觉却遗精了，这

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比较正常 刚开始戒色会遗精的。一个月不超过3次以上是最好的 睡前多做固肾功 会大大减少遗精。
IP属地:广东来自iPhone客户端20楼2021-11-28 02:48
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    遗精是正常的，要控制好遗精的次数，不然戒的再久也可能破戒
    IP属地:江西来自Android客户端21楼2021-11-28 05:02
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      正常的，戒色之后都会出现遗精的，但遗精太频繁对身体恢复也不利，一个月遗精在三次以内是正常的，不过身体想要更快的恢复，遗精越少越好。
      IP属地:湖北来自Android客户端24楼2021-11-28 08:00
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        控制在一个月3次之内，加油！做好固肾功
        IP属地:江西来自Android客户端25楼2021-11-28 08:12
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          当你，负面情绪爆盆，邪念丛生。就来帮助吧友，提升正能量。色心，遗精，暗漏，不戒而戒。。
          IP属地:浙江来自Android客户端26楼2021-11-28 09:07
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            来自Android客户端28楼2021-11-28 09:34
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              遗精算正常 频繁不行 辣椒 葱姜蒜 香菜 韭菜 枸杞 不吃少吃 早睡早起 健康饮食 会减少遗精
              IP属地:河南来自Android客户端29楼2021-11-28 15:46
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                遗精正常 如果戒色 养生做得好 后面会遗精越来越少的，加油！
                IP属地:湖南来自Android客户端31楼2021-11-29 12:46
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                  没事，继续努力好了，同时尽量避免遗精因素，多行善，多学习正能量，多请教前辈，加油
                  来自Android客户端32楼2021-11-29 12:47
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                    只要不是頻遗就没问题不用特别在意
                    IP属地:河南来自Android客户端34楼2021-11-29 13:03
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                      正常的，遗精后自己要注意身体的调节，不宜过于劳累，好好休养一段期间即可，加油吧！
                      IP属地:江西来自iPhone客户端35楼2021-11-29 13:06
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