【视频】蛙泳自学一个月，希望友友们给点建议_蛙泳吧

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送TA礼物

IP属地:山东

1楼2021-12-06 12:58回复

过肩不划手，翻脚不翻膝

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2021-12-06 13:18

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做好流线型，前伸手要快、直

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2021-12-06 16:54

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你的划手，一开始往外的时候，甚至有的往前推水了。

IP属地:美国

来自iPhone客户端5楼2021-12-07 19:39

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加速一下内划就好。

来自Android客户端7楼2021-12-25 10:17

手部抱水拉的太后了。腿部的话膝盖分的太开了，蹬不起来，膝盖尽量分开的宽度不要大于胯部。腿没夹紧，腿蹬完完立马夹紧

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2022-02-10 18:39

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比我游的好看多了

来自Android客户端9楼2022-09-03 01:39

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