今天带着腰带下地溜达了三次，每次不敢超过十分钟。今天感觉良好，走路腿不疼，脚不麻。
补一下术前情况：九月底抬东西伤到腰，没在意，结果十一期间疼的睡不着了，十月八号医院核磁，突出严重，看片子的医生建议手术，又找了几个大夫看，说是先严格卧床看有没有好转再说。