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演讲方法和技巧：演讲技巧
演讲时一定要放松，不要紧张。轻松说出你想说的话。
如果你仍然紧张，想象一下你在家里练习，你不会害怕。
语音是一门语言艺术，其主要形式是“说”，即使用浊音语言，追求语音的表达力和声音的感染力；同时，必须辅以“演”，即用面部表情、手势、身体姿势甚至一切可以理解的姿势语言，使讲话具有“艺术性”，从而产生特殊的艺术魅力。
语音表达的主要特征是“说话”。对于演讲者来说，好演讲不一定是好演讲，就像作曲家不一定是歌手一样。有文化、善于写好演讲的人不一定有口才，也不一定能说好。真正的演说家，一定是会写会说的，也就是文采和口才兼备。从某种意义上说，口才比文才更重要。如果说话者口齿不清、马马虎虎、一长串“这个”“那个”，那么再有过人的智慧和博大精深的思想内涵也无济于事。
俗话说“冻三尺一日不冷”。要想发表精彩演讲，一方面要注重日常锻炼和学习，另一方面要掌握一定的演讲技巧。跟大家分享以下八个方面来学习演讲的技巧和方法。
1、演讲时的姿势
演讲时的姿势也会给听众一定的印象，例如挺拔的印象或畏缩的印象。虽然个人特点和日常习惯对此有很大影响，但一般来说，还是有便于讲话的姿势，也就是所谓的“放松姿势”。另一方面，要放松身体，不要过度紧张。过度紧张不仅会表现出笨拙僵硬的姿势，还会对舌头的运动产生不利影响。
其中一个技巧是将双脚分开与肩同宽以稳定整个身体。另一个技巧是想办法分散和减少施加在身体上的压力。例如，将手轻轻插入口袋，或触摸桌子边缘，或将麦克风握在手中等。
2、演讲时的视线
在公众面前演讲意味着你必须承受听众的目光。当然，并不是每个观众都会善意地回头看你。然而，你不应该忽视观众的眼睛，在没有观众的眼睛的情况下说话。尤其是当你走到麦克风前，站在公众面前时，观众的视线有时会让你感到刺痛。
