随着社会的发展，女性需要承担的责任越来越多，压力也越来越大。而正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，精神紧张、休息不好，就容易发生内分泌紊乱，造成月经紊乱甚至无月经、不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。
因此我们一定要学会解压，合理的宣泄自己的情绪，可以在闲暇时间做一些自己感兴趣的事情，或者多交一些朋友，让生活变的更有意义哦！
动起来，就是很有效的方法之一哦！你有什么好方法，一起分享吧！