一日之计在于晨
小小早餐，意义非凡
经过一夜睡眠，胃里空空
如果让胃长时间暴露在胃酸里
容易对胃粘膜造成损害
早餐的营养关乎大脑发育
肠道菌群和大脑
看似毫无联系，实则紧密相关
吃到一份营养均衡的健康早餐
会让大脑感到平和愉悦