跳绳是一项最综合的运动，锻炼全身肌肉，提高免疫力，增强爆发力，增强心肺功能，发展身高，提升身体协调、团队协作能力……
国家运动员都把跳绳作为基础训练项目！
跳绳跳的好，其他项目差不了！
锻炼身体从幼儿园抓起
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