提到护肝，最近有个词很火，那就是“水飞蓟”了，但水飞蓟是什么东西呢？它真的能帮助我们护肝养肝吗？
水飞蓟是一种菊科植物，从它的干燥成熟果实中能够提取出水飞蓟素，这种活性物质不仅可以发挥抗氧化能力，保护肝细胞免受氧自由基的损害，稳定肝细胞膜，还可以帮助修复受损的肝细胞，所以，水飞蓟便成了“护肝明星”。
既然它效果这么好，我们该如何选择含水飞蓟的产品哪个牌子好呢？我最近一直才吃的是健安适水飞蓟葛根丹参片， 它里面的主要成分是水飞蓟提取物，葛根，丹参，五味子这些，多重护肝精华搭配起来，养肝护肝作用也会更好一些~如果你不知道怎么选，试试它！