血管专家的一项研究指出，每天坐在办公桌前固定位置超过3小时的上班族，发生深静脉血栓的风险是正常人的两倍。这是因为久坐会给下肢静脉施加越来越大的压力，这可能是导致深静脉血栓形成的原因。这句话也可以用来解释为什么战争期间会有大量的人患上致命的血栓，因为人们为了躲避空袭，往往不得不长时间坐在防空洞里。

成都川蜀血管病医院提醒因为深静脉血栓是一种比较严重的血管疾病，所以必须严格、合理、系统地规范治疗。如果不及时治疗，可能会危及生命。在日常生活中，静脉血栓患者还可以通过以下方式进行预防和护理：
1.患肢的保温，冬季对患肢进行特殊保护，并要求一定的室内温度避免增加缺血条件下的组织耗氧量。
2.饮食宜清淡，减少盐分摄入，多吃纤维素、新鲜蔬菜水果、黑木耳等降低血液粘度的食物。
3.每天适度运动，避免长时间保持相同的姿势。
日常生活中有很多方法可以保护我们的健康，但也有很多因素会伤害我们。我们必须避免这些致病因素，并找到保护我们健康的方法。任何疾病都有一个保健方法，它可以使患者在治疗后有一个康复过程。这个方法患者一定要知道，否则会影响治疗效果。这种疾病是我们比较熟悉的一种疾病，它已经对人们的健康构成了很大的威胁。因此，一定要做好疾病的保健和治疗工作，帮助患者康复。
现代***常生活无规律，社交娱乐也多，久坐难免。长期吸烟和饮酒会损害血管健康。因此，深静脉血栓形成的风险很大。因此，久坐和工作的人更需要注意饮食和日常生活。多吃蔬菜，多喝水，保持大便通畅，保证睡眠。在休息时进行原地运动，以促进工作时的血液流动。随着性质和年龄的增长，应定期进行健康检查，尽早发现高血脂、高血糖、高粘血症等危险因素，尽早用药，控制病情发展。