戒色第68天_戒色吧

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这几天睡眠不好，总是起夜，不过黑眼圈的反而淡了

送TA礼物

IP属地:内蒙古

来自Android客户端1楼2021-12-10 07:20回复

鲁多的睡眠都不太好
戒久了开头是老是醒，这是一个阶段，醒了就继续睡就行，此阶段醒了千万别玩手机因为很容易破。
再戒久点睡眠就能正常。
睡眠好，精神就好，精神一好，工作生活各方面也变好。

来自Android客户端2楼2021-12-10 09:26

谢谢师兄指点！

IP属地:内蒙古

来自Android客户端3楼2021-12-10 12:49

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