提高内膜的受体敏感性。
有的姐妹吃了大量补佳乐内膜依旧不涨，不够厚或者形态不佳。这可能是因为年龄，机械损伤等原因，导致的内膜中的激素受体不足。
受体不足，代表土地吸收水分和养分的能力变差了，这时候使劲浇水施肥也不能获得预期效果。
因此，在调理宫腔环境时，我们必不可少的一项就是：增强受体功能。比如从动物胎盘中提取的胎盘素就可能具有类似的功效。但也务必不能私自乱用药，要遵医嘱哦！
雄激素辅助优化内膜结构。
除了雌激素、孕激素，还有一个我们很容易忽略的，就是雄激素。雄激素最重要的作用，是促进细胞的分化，血管的生成。
当雄激素过低时，会造成子宫内血管的生成能力降低，血供逐渐减少，成纤维细胞增多，间质细胞减少，从而影响子宫内膜功能。
功能性营养素中的DHEA或者孕烯醇酮可以在体内转化为睾酮，使睾酮增加。在适当的睾酮作用下，内膜经过数个周期的有序脱落和生长，可以改善内膜的结构，增强内膜的容受性。
保持内膜的血供充足。
子宫内膜的生长成熟，不仅受到激素的带领，还需要身体提供各种营养物质和能量，这些都由血液来供应，因此血供也是子宫容受性关键的因素，血供越丰富，能够给予胚胎的营养也会越多。
我们可以通过全身的运动以及腹部针对性的运动，来改善血流状况，包括局部的凯格尔运动，核心力量训练，增强心肺功能的耐力训练，还有按摩，艾灸（温灸），热敷等被动运动。
如果凝血风险高，还可以使用阿司匹林和强的松等来改善（请遵医嘱）。