两个小问题烦请大家指导【引体向上吧】_百度贴吧

01月07日漏签0天

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两个小问题烦请大家指导

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1.引体向上可以天天做吗，大概目前是5个一组做25组。
2.怎么练到背阔肌呢？现在做的时候，是正手的，大小圆肌反应比较大，还有胸肌。
谢谢

送TA礼物

IP属地:福建

1楼2021-12-10 11:33回复

不好意思说反了，我是反手引体。手背面对自己。

IP属地:福建

2楼2021-12-10 11:40

可以
肌电图分析，正反手宽窄距背阔的肌电信号基本一样

IP属地:云南

来自Android客户端3楼2021-12-10 13:43

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