亲爱的，孕妇选鱼油DHA，推荐两福宝宝德国DHA，纯度大于95%，1粒DHA是480mg。要选择纯度高含量高的DHA，世界卫生组织WHO推荐孕期及哺乳期妇女每日DHA至少摄入量为400-500mg。世界公认，挪威科学家《PLEFA》研究omega-3纯度实证：多吃几粒低纯度的鱼油DHA，依然比不上吃一粒纯度高鱼油DHA。——第75期19-24页。 千万不要忽略DHA的纯度不然等于白吃。
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