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失眠吧 关注：237,646贴子：2,839,581
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失眠的感受大家都一样，不妨大家一起聊聊乐观的改善失眠的方法

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我先来，我曾经焦虑抑郁，黛利新-博乐新-律康-奥氮平组合吃了半年，加上自己运动出汗（篮球-足球-游泳）从小事做起，多想想自己拥有的，任何事情抱着感恩的心态去面对…学会放下执念…加油，各位朋友！
IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2021-12-17 22:49回复
    我现在一直吃一点疏肝解郁的中成药，没有吃西药了
    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2021-12-17 22:50
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      现在工作没有了，上有老下有小的，压力还是蛮大的，不要放弃，相信自己能够恢复，哪怕是搬个砖，至少还能把日子过下去
      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2021-12-17 22:51
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        先要活着，然后再一步一步的好好活着。 人生也就几十年，专注当下，过好每一天，喜怒哀愁都是生活组成元素，我们坦然接受，不要去忧虑…加油，各位朋友！
        IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2021-12-17 22:54
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          冷场了
          IP属地:湖北来自iPhone客户端5楼2021-12-18 18:14
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            加油
            来自iPhone客户端6楼2021-12-19 14:11
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              停药能睡着吗？能睡多久？
              来自手机贴吧7楼2021-12-19 20:11
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                现在能睡多久了?
                IP属地:广东8楼2021-12-21 09:25
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