我每天早上5：20到8：00早起读书，然后分享总结，现在在读的是高效能人士的七个习惯，本书是让我们认识自己，厘清目标，积极主动的去创造自己，提升自己的能力，改变自己的思维的书籍，有兴趣的朋友可以私聊我，或是想一起读书的朋友，想要进步的朋友也可以加我微信，我们一起来进步。

改变自己的思维定式，就能由内而外的改变自己
我们的世界观、价值观、人生观影响我们做的每一个选择，旧有的习惯，固有的模式以至于我们在一个个类似的问题上重复的犯错，改了这个下一个照样出现同样的选择，由外而内只改行为不改信念和底层的思维模式，结果就是改了等于没改，由内而外做出改变，那你的行为在你的思维信念改变得那一瞬间就已经不同。
生命有长短，我们不一定能左右，但活成什么样，我们可以选择。我们可以选择积极主动的去面对人生的无常，也可以消极被动去承受生命赐予你的一切，你可以怨天尤人，在痛苦中，在浑浑噩噩中活着，也可以笑对人生，真诚坦荡幸福满足的活着，这都是你自己要做的选择。

今天学习到的是尊重、赞扬、欣赏、批评、傲慢心，尊重他人是在别人轻声细语的跟你说话时，你能够听到、接受到对方跟你说了些什么，而不是表面听到了却过耳不过心 ，无视别人的需求继续我行我素，最后等到对方大发雷霆才去正视他人说的话，以前经常别人说过的话我转头就忘记了，其实我是不关心对方说了些什么的，没有尊重对方，看不见对方。习惯性的去赞美别人，哪怕那是别人做的微不足道的，是他能力范围内很小的事情，也习惯性的去赞美别人，其实对于别人来说是没有丝毫作用的，别人可能做到100分的事，我却在他做了5分、10分的时候就去赞美别人，其实是把他看小了，拉低了他的成长上限的，赞美要在适合的时候，而不是随时随地的过度使用。欣赏以前以为是看到别人的好而去欣赏，今天才明白欣赏是别人的美丑好坏我都能够从中看到对方的闪光点，我能够中立的看待别人的每一面，不带评判，我就能真正的看见这个人的优点与缺点。站在欣赏的角度去批评别人，认真指出别人的错误，就不会带有自己主观臆断和评判，更能公正客观的对待别人，对方也能够接受你的批评。傲慢心藏在我们内心深处，平时可能自己都不能够分辨出来，我以为我是没有的 ，但是我认为别人不如我的时候，当我认为别人要我做的事情没有意义的时候，其实我的傲慢心也就出来的，傲慢心导致我看轻了别人，错失了学习新的知识的机会，当我保持谦卑之心，懂得尊重别人，能够真正关心别人的时候，那我也在一步步的成长自己。

九点领导力关于激情、承诺、负责任、欣赏，激情非冲动、非热情，是来自于你的内心深处让你为之行动的永动力，以积极主动以始为终的习惯在生活中践行。承诺用行动去实现你定下的诺言，只说不做没有用，只做不说也等于没做，不敢宣言是因为你的不自信，认为自己做不到，许下诺言并努力达成的才是承诺，是关于自律和诚信。以前认为负责任是关于的过程和结果的，在过程中努力去达成好的结果，并且无论结果的好坏都能接受，现在则明白提前制定行动策略更能事半功倍。欣赏其实是关于第五个习惯知己解彼的，能看到自己，能看到对方，自然能欣赏到对方。九点领导力和七个习惯都是关于了解自己、改变自己的底层信念，挖掘愿景、实现真我价值。

付出，以前我认为的付出是双向付出的，我对你好，你也要对我好，我帮助到你，那你就要跟我说谢谢，现在明白那不过是在等价交换而已，我用对你好，来交换你对我好，我帮助你，来交换你的感激，真正的付出是我愿意真心的去帮助你，并且无论你回不回报我，感不感谢我都没关系，因为我是开心的，并且也希望你是开心的，付出是快乐着他人的快乐，最终是快乐着自己的快乐。给女儿做饭照顾她的生活，认为我是在为她付出的，但是相应的我需要她听我的话好好学习，要求她不要玩手机，要求她要有礼貌 ，对她要求这要求那的，其实我是在用我对她的好，来交换她必须按照我的想法和标准去成长，如果一但她的表现让我不满意，我就会用我大人的权威去威胁、恐吓、打骂她，对孩子而言我是强大的，她是弱小的，不得不屈服在我的这种权威之下，但是这种权威是虚浮的，没有根基的，一但孩子长大之后，当她不再弱小，而你在她看来也并不强大的时候，她会把你曾经对她做过的事，原封不动的还给你，所以不要打着爱孩子的幌子去要求她、逼迫她让她按照你的标准去成长，因为你只带表你自己的想法，孩子是独立的个体，她是有自己的思想的，你能做的就是尊重她、理解她，并且用自己的行动去支持到她，想做到这一切的前提是你必须先变成更好的你自己。

今天学习的是信任，我谈到信任就会想到说我相信某个人，是因为他曾经做过某件事让我相信他，或者他曾经骗过我，我不要再相信他了，这种理解是因为我把信任的核心放在了对方身上，但是我的信任真的跟别人有关系么？诸葛亮七擒孟获，为什么孟获一次次的反悔，诸葛亮还是愿意相信他。诸葛亮相信的真的是孟获么？其实他本质上相信的是自己，他高度的自信不怕被骗，也相信自己有能力能够再次擒住他。信任是在“我”不在“他”，在我是主动，在他则是被动 ，信任的价值是创造，信任的外在表现是无惧，信任的表现方式的放弃控制，当你对别人的信任起点是百分之一百时，就会放弃控制，完全信任，相信对方有能力把事情办好，相信对方会全力以赴，无论出现什么局面，自己都有能力解决，而对别人的信任起点是零时，就会去控制，然后根据对方做的事情的合意程度，逐渐增加信任度，导致效率低下。信任不等于一定要做什么，不然很容易陷入“你做了什么，我才信任你”，“我信任你，所以一定要如何”，以及“你不如何如何，就是不信任我”的模式，有些人利用这个模式，把信任当成武器来达到自己的目的，比如借钱，借钱的人经常理直气壮，借不到钱还会生气，理由是“你不借钱给我，你就是不信任我”，从中也能看到人们对于信任的很多误解。信任取决于自己，只有自己才能决定是否信任 ，主动权在我。

今日七习惯学习总结：积极主动是“由内而外”是我起心动念的瞬间，并努力付诸行动的，全力以赴的去达成的，是在我面对发生的任何事物的刺激下，自由选择所做出的回应，以前我都是消极的回应，并把一切都推到环境，家庭，以及他人身上，现在明白了我所有发生的事情，最终的选择都是有我自己做出的，我允许了别人环境和家庭去伤害我，我放弃了我自己的自由选择的权利，最终成为了我自己很不喜欢的人。从现在开始，我要积极主动的去过我自己的人生，为我自己而活，从“我不得不做”到我想要去做，从“我没有选择”到我自己选择去，在行动中一点点的改变自己。我的信念是，我不完美，但是我接纳满身缺点的我自己，我爱我自己，学会跟家人朋友去表达爱意，学会去体谅别人，做一个自己富足，还能给别人关爱的人。

第一象限的事：既紧急又重要的事。第二象限：重要但不紧急的事。第三象限：紧急但不重要的事。第四象限：不紧急也不重要的事。我经常做的事情就是第三四象限的事情，做不做都没所谓的事情，但是因为没难度，做的时候也轻松，所以就会选择一直去做（比如刷抖音，看电视剧，看小说等等），有时候必须要做的事情，但是就喜欢拖着不做，等到时间快来不及的时候，才去急急忙忙跑去做（比如约好出门办事 ，之前漫不经心的这里一下，那里一下的，一定要等到快出门的时候说一句我先去趟厕所，或是我去换套衣服）。第二象限的事因为不够紧急，所以经常被忽略，习惯三要事第一说的就是有计划的去做第二象限的事情，做好自己的时间管理，画一张表格，把一周内自己必须要做的重要事务列举出来，然后把自己想要做的事情写上去，这样能清晰的看到自己每天的安排，也更有利于养成新的习惯，改变旧有模式，我也更能了解自己每一刻的真实想法。

早读总结：今天做年终总结事件、归因、解决方案，看着好简单的，但是一做就发现自己其实不怎么会去总结，原以为自己很了解自己了，一写下来才发现，有些事件发生了，但是那一刻自己的想法过于复杂，无法逐条区分的那么细致，就是区分出来了，解决方法也不清楚，明明知道是那个问题，但是怎么改？我可以看见自己那一刻心里的目标是不坚定的。因为有太多旧习惯需要改变，反而千头万绪的不知道该从何下手。听到一句话：意愿百分百，方法无穷多。只要你愿意去做，那么就会想尽各种各样的办法去达成你要的结果。想明白之后，那就逐条去解决，我害怕的点是在人群里无法轻松自在的跟别人相处，也就是社交恐惧，因为我的关注点始终是在我自己，不关心别人，对别人的事一无所知，导致开口说话全是我自己想说的，也不管别人感不感兴趣，现在我需要调整的就是尽量少说话或不说话，去倾听他人说的话，看到别人的想法和需求，同理心他人，以便更能理解别人。

以前每天都过的过于舒坦，现在遇到点事不知道怎么做，感觉到困难之后，第一个想法就是放弃，遇到一点难度就想打退堂鼓，然后再找人支持我，这种想要别人给我力量的想法，源自于我自己是没有力量的，因为从小到大一直都认为我自己不行，我比不过别人，我什么都做不好，导致我一直否认自己，不觉得自己是有价值的，我不爱我自己，也自然不知道怎么去爱别人，看待别人也是很少能看到好的那一面，内心深处的空虚，导致我一直在逃避我认为困难的事务，所以越活越没能量，不大的年纪就得过且过，而这种负面的情绪影响着我，我自己不舒服，就要让所有身边的人不舒服，我有气，就把这种气撒在我身边的人身上，即使过后会后悔这样，也依然会在下一次这样做，现在我想改变，这个过程不会简单，也不会短时间就做到，也许被别人认为是奇怪的，会被人质疑这样做有什么用，能不能坚持下去，会有效果么？是不是入魔了、疯掉了，做莫名其妙的事情，只要我自己明白我在做什么，我想要的是什么，我得到的我所收获的我所付出的，都是值得的，哪怕我什么都没有改变，至少我知道了，我是有价值的，我是值得被爱的，我自己最应该学会爱的人是我自己，这也就够了。