15号开始戒烟 中~
之前每天最少一包，多的时候1天3包给自己抽的干呕，现在吐痰有褐色块块.
以后争取每天都来打卡。记录自己的改变看看有没有什么戒断反应。
目前就是想吸烟的时候会感觉流口水.思想更加想吸烟。