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一面带孩子一面健身

只看楼主收藏回复

小白一枚，请问你们都是去哪里学的健身知识，自己买书看吗？还是有什么软件之类的，无从下手，今天练直腿硬拉三十公斤，把肩膀拉伤了
来自iPhone客户端1楼2021-12-18 23:11回复
    可以问我哦，
    IP属地:上海来自Android客户端3楼2021-12-19 19:32
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      这个看起来想吐了
      IP属地:海南来自iPhone客户端4楼2021-12-19 20:12
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        你可以去看书，基础的就是运动学解刨，不过没人教的话自己学这要看自己的理解能力。
        IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2021-12-19 20:36
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          噢
          IP属地:广西来自Android客户端6楼2021-12-19 20:37
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            循序渐进质量互变原理
            IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2021-12-20 03:42
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              私聊我
              来自iPhone客户端11楼2021-12-20 16:42
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                求微信
                IP属地:重庆来自Android客户端13楼2021-12-21 08:40
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                  我这有一个健身爱好者群 群里有大佬 大家可以互相探讨学习健身 wzl67492578加我拉你哦
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端15楼2022-01-10 21:25
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                    B站
                    来自Android客户端16楼2023-02-10 17:37
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                      所以现在恢复了吗，还在坚持训练吗
                      IP属地:广东来自iPhone客户端17楼2023-02-12 19:27
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                        不弄了，现在兴趣变了
                        来自手机贴吧18楼2023-05-27 03:34
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