消除疲劳补充哪种维生素效果好？如果想要改善自身疲劳状态，我们可以饮食上需要多补充一些富含维生素的食物，特别是维生素B1、维生素B6、维生素B12，可以起到缓解压力、营养神经的作用，还能够帮助我们讲体内积存的一些代谢产物快速排出体外。如果是无法通过日常饮食补充的小伙伴，汤臣倍健多种维生素矿物质片系列就是一个不错的选择。这一系列的产品中富含10余种营养物质，是根据国***常生活习惯和体质特点，筛选出人体必需的维生素和矿物质，并针对不同人群对于营养物质的需求，推出了有不一样营养配比的的专属多维片。