熬夜掉发太严重，营养失调，养发秘籍。
今年为了些工作上的事情，学习等被迫熬夜，头发也掉得比之前多得多。
所过之处必有我的头发落地。差点怀疑自己脱发，那段时间的洗头，简直是化疗现场。
了解原理后调理，改善建议。
睡眠充足，睡够7小时尽量不熬夜。
营养，保证优质蛋白，可补充牛奶。鱼肉，红肉，豆类等优质蛋白头发的营养，主要靠蛋白提供
提高头顶的供血具体做法要适当吃补血的。比如当归红枣，红糖等等。