一次急剧高等强度的运动可以使血压升高，所以，糖尿病伴高血压的患者在选择运动方案时，必须限制运动强度。血压≥180/120毫米汞柱，表示血压未被控制，应该列为运动禁忌；血压控制在≤160/100毫米汞柱时，建议在运动医学或康复医学专业人员的监督下进行放松训练（如太极拳、瑜伽等）和有氧运动（如散步、骑自行车、游泳等）。运动强度应为低到中等，避免憋气运动或高等强度的运动，防止血压过度升高。一周进行大于4天的运动，以每天都进行运动为最佳，每次运动时间不少于30分钟或一天中的运动时间累加达到30分钟亦可。