我中学的时候开始了zw的行为，然后愈演愈烈，遇到什么事情都会用这种方法来逃避，但是就越来越自卑，跟朋友也完全不敢说实话，觉得非常的孤独经常有恐惧感。从这个角度来看，无论zw它的作用是在心理上自我cuimian的力量更大，还是身体上的作用，都对我产生了非常大的影响，因为我小学的时候是一个非常开朗活泼的女孩子，也在班上承担了班干部，这些在上中学之后都改变了。
后来认识了我的男朋友之后（他是一个非常有福报的人，也通过他，我多少接触到了fo.fa，并且开始抄jing）。他的优秀让我觉得更加的自卑，让我觉得更加的孤独，让我觉得我未来的就业都成问题，在这个世界上根本不.配.生存。
于是大概有一年三个月左右的时间，都深陷在非常痛苦的孤独之中。身边不是没有关心我的朋友（包括当时的朋友），但是总觉得不够别人给的都不够，要给的更多，要给的正好是我需要的。哪怕是后来去做了心理咨询，也没有任何的起色。我很长时间完全没有办法做任何事，接触任何正常学业的内容，都会产生极大的恐惧。甚至有离开的想法。
到现在为止，我去接触我的学业的内容，都经常会有很强的逃避感。逃避的方式虽然现在不再zw了，但是依然会有暴食或者沉迷游戏的行为。可是我确实也有更多清明的时候，也更能够面对自己的生活。
回到刚才的部分，经过了长达一年多抑郁的时间之后，转机在20年底发生了。我去一座simiao朝拜的时候，遇到了一位师兄，麻木痛苦的跟她倾诉了我的状态之后，她决定带我去做义工。
我刚开始并不真正的想要去，也并不相信这件事情能带来生活的转机，因为我的生活是那样的痛苦。之前也有尝试颂金gang经等等，应该是由于一些力量的阻挠以及我内心的某些惰性，都没有办法坚持下去，我当时都快绝望了，每天都是那样痛苦和漫长。对fo法也开始半信半疑。（深切忏.hui）