双截棍吧 关注:70,342贴子:1,793,525
  • 6回复贴,共1

热烈庆祝一下俺今天支撑后回环做了7个

只看楼主收藏回复

俺的协调性差的离谱。练了半个月俺支撑后回环终于一次做了7个!!庆祝一下!


1楼2010-05-09 22:39回复
    s是什么意思啊??后手翻??


    2楼2010-05-09 23:00
    回复
      回复2楼:
      支撑后回环就是腹部绕杠。就是《士兵突击》里木木做的那个……一开始看着感想挺容易的……结果试试……好难啊!


      3楼2010-05-09 23:31
      回复
        哦,就是手拉引体向上,然后腿从杠上卷腹过去是不?


        4楼2010-05-09 23:39
        回复
          回复4楼:
          我找的杠子矮…连引体向上都省了


          5楼2010-05-09 23:58
          回复
            回复:5楼
            找个高点的。你的脚碰的到地,就不算数


            6楼2010-05-10 23:32
            回复
              一个也做不了~~!@#@!#@!#@!¥!@#@!¥!@#@!


              IP属地:山东7楼2010-05-11 10:58
              回复