大家都知道胶原蛋白对与我们人体健康以及肌肤健康的作用，可是对于胶原蛋白肽产品，您一定还存在着很多疑问，下面小编列出了八大胶原蛋白肽常见问题，帮您解读胶原蛋白肽。

1、使用胶原蛋白肽养颜持续多长时间效果最佳？
答：女性从20岁起，体内胶原蛋白就开始流失，自身合成量不足流失的1/4，胶原蛋白长时间流失的量，短时间内的补充是不明显的，一般30岁以上的女性，至少要坚持每天补充适量的胶原蛋白肽达1个月，体内胶原蛋白丰富起来才能感觉到皮肤变水润的效果。
2、食用胶原蛋白肽养颜最佳的时间和方式是什么？
答：早上空腹或者晚上睡前。早上空腹，是因为这个时候新陈代谢吸收比较快。睡前食用，是因为夜间人体皮肤进入自我修复的活跃期，吸收也好，所以口服胶原蛋白肽早晨空腹或者睡觉前食用效果最佳。
3、月经能否食用胶原蛋白肽？
答：月经正常的女性可以食用，因每次月经会促使胶原蛋白大量流失 ，可以适当补充胶原蛋白。
4、胶原蛋白肽吃多久有效果？
答：根据各人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样。一般来说，连续食用两个月，体内胶原蛋白补充到位能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致，与未食用前对比，改变还是很明显的。一般来说，连续食用三个月左右，大部分能看到效果。
5、胶原蛋白肽孕妇可以食用吗？
答：孕妇在怀孕期间补充胶原蛋白肽是非常必要的，因为怀孕期间女性胶原蛋白流失是平时的10倍，很多女性发现产后皮肤质量差了很多，松弛垮脸，脸上也有细纹了，就是这个原因，因为大量的胶原蛋白营养被宝宝吸收了。在欧美及日韩等国家，怀孕女性大部份都是要补充胶原蛋白肽的。
特别提醒：目前市面上的胶原蛋白产品品质良莠不齐，含有大量添加剂的不在少数。大家一定要选择安全可靠的高品质产品！尤其准孕妈妈、孕妈妈、以及哺乳期的女性！
6、什么样的胶原蛋白肽才更容易被吸收？
答：关于胶原蛋白肽的选择有一个重要参数：分子量。高纯度无任何添加，高活性能达到1000-2500道尔顿的胶原蛋白肽，最易被妈妈女性体质吸收。而市场上很多胶原蛋白达不到以上标准，无法产生理想的美容效果。
7、长期食用胶原蛋白肽安全吗？有无毒副作用？
答：胶原蛋白是人体自身成分，大约占身体蛋白质中的72%，特别在皮肤、乳房结缔组织中大量存在。新西兰Meagaine觅冠乳铁胶原蛋白肽是100%纯鲣鱼皮萃取的，不含任何添加剂和激素，可放心长期食用。孕妇和哺乳期妇女都可以吃。
8、胶原蛋白肽与蛋白粉有什么区别？
答：胶原蛋白主要分布在人体的结缔组织中，作为皮肤、骨骼、肌腱、韧带、血管的构成材料。胶原蛋白肽属于是功能性蛋白，用于美容抗衰、保湿和改善骨关节炎和骨质疏松。蛋白粉（如大豆蛋白）是营养性蛋白，用于老人等体弱群体增强体质。二者有着本质的区别，既不是一种产品，也不能相互替代。胶原蛋白肽补充人体胶原蛋白后，足量的胶原蛋白能起到美肤、增强骨骼等作用，而蛋白粉是没有的。
以上是八大胶原蛋白肽常见问题，希望可以帮您更好地了解胶原蛋白肽，选到适合自己的产品。