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无酒的第二天

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情绪很低落，莫名的烦躁。这次睡眠恢复的很快，昨晚能一觉到天亮，只是醒来时出了身冷汗。醒来后洗个澡，躺在床上。突然心情就很烦，不想玩手机，烟一根接一根，满脑子胡思乱想，想以前，想以后，越想越烦。糟心事一大堆！清醒的时候就会不由自主的想，有时控制不住买醉，有时清醒的忍受。快过年了，今年特不想回老家过春节。烦
来自Android客户端1楼2021-12-28 11:38回复
    心情时而低落时而平稳，低落时想死了一了百了，一两个小时后又慢慢恢复到平稳。没过多久又来，一天中反反复复！都不知道怎么办了。坚持住就清醒的过一天，坚持不住就一直醉
    来自Android客户端2楼2021-12-28 11:49
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      发现以前用的方法越来越没效果。洗衣，拖地，散步，逛街。边做的时候还边胡思乱想！每次都喊口号，每次都被狠打脸。反复的戒断复饮让自己心理素质，承受能力越来越弱。2021年这一年酒没戒，人因反复搞的有点神经质了
      来自Android客户端3楼2021-12-28 11:57
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        戒酒戒的变本加厉，喝起了早酒，喝上了睁眼喝，喝完睡的情况。这哪是戒酒，这是把自己往死里喝的节奏。最近两个月，感觉到母亲的失望，对我的死心，感觉她又苍老了许多。这些糟心事又来了，不去想，控制不住
        来自Android客户端4楼2021-12-28 12:04
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          给自己定了一个目标，2号之前不喝，希望今年最后几天和新年第一天保持清醒。现在才第2天，对自己，说实话，没信心。能停一天算一天
          来自Android客户端5楼2021-12-28 12:08
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            心理上的戒断今年加重了，应该是从早酒后开始，从害怕出门，觉得别人看我的眼光都是异样的发展成别人有时声音大点，心理就出现无名怒火，想删别人两巴掌，前面如果被堵了，就想踹人两脚。这种狂躁的情绪这几个月越来越频繁了
            来自Android客户端6楼2021-12-28 12:33
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              你这酒瘾本来就是越喝越重，然后身体越来越需要酒精，所以要及时趁早戒掉 到最后就根本喝的就不是酒，他就是需要那个酒精来麻醉自己
              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2021-12-28 13:03
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                我刚刚戒酒的时候，试过好多方法，爬楼梯呀，什么都试过 还是会复饮，所以呀 方法还是看人，只要意志力够坚定 干啥？他都能把酒戒了
                IP属地:湖北来自Android客户端8楼2021-12-28 13:04
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                  我没有酒瘾，但每次喝完酒第二天心情低落不想和任何人说话。近一年来学会了长跑，心情不好就跑个5公里10公里的缓解心情
                  IP属地:河南来自iPhone客户端10楼2021-12-28 16:19
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                    10月份停了9天，11月份忘了，可能有2-3天。12月11-17号停了7天，今天第二天。现在这种感觉又来了
                    来自Android客户端11楼2021-12-28 17:08
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                      你这情况可以先定时喝点，比如晚上喝一顿，白天坚决不喝
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2021-12-28 18:27
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                        根本玩不了手机！酒醒了身体没醒！
                        IP属地:福建来自iPhone客户端13楼2021-12-28 18:43
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                          很明显酒后抑郁这是停不下来的关键！那么你缓过来还想喝吗？如果缓过来还抑郁想喝酒建议去看看医生吧
                          IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2021-12-28 19:03
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                            第二天熬住了。有点困意，看会小说准备睡觉。还有3天2021年就过去了
                            来自Android客户端15楼2021-12-28 23:23
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                              试着找一个对自己能抗住戒断的方法，我是靠慢跑和走路，我今天上了十二个小时的班，怕晚上出戒断反应，又出去走了一个小时
                              IP属地:浙江来自Android客户端16楼2021-12-28 23:42
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