最近好糟糕，夏天的我和冬天的我身材管理完全不一样，啊啊啊啊啊啊就像我朋友说的有点报复型进食了，很讨厌这样子的自己，但是也控制不住，好冷就想吃东西，蛋糕炸鸡火锅一吃就要吃撑才满意，饿一点点肚子就超级疼，好想重新减肥阿，才能自信起来

50.5
年底公司聚会什么的，加上上班压力大，就好想吃零食，没管住嘴，讨厌这样的自己，必从今天开始重新减肥
豆腐汤
腊八粥（也就吃了一点点 公司煮的）
豆干 凉拌海带 蒸茄子🍆 黑米饭（豆干好好吃，买海带的时候看到的，第一次吃，惊艳到了！！）

50.8
又胖了，没办法👐
鸡蛋全麦吐司🍞 豆浆
豆干 海带 茄子 🍆 黑米饭
水潺 南瓜🎃 菜花 白饭一点点（在店里吃的）

50.9……
我已经无语，明明吃的根本不多，我只能说随缘
肉末炊饭 煎包1（放开吃 慢慢减 想吃的肠粉过年了）
盒饭 橙子🍊 旺旺雪饼
贝贝南瓜 虾 青菜

51.0昨天的
咖啡
虾 牛肉 黑米饭
网红包子 烤冷面 冰淇淋🍦（出去看电影玩了）

早上没称
🈚️
肉圆面 溏心蛋（和民手打面不好吃了，再也不会想吃了）
梨🍐 草莓（不怎么饿，随便吃点水果）

没称
豆腐汤 鸡翅 牛肉干1片
火锅
卷饼（半）冰粉（半）糖油粑粑1个（无意逛到的长沙小吃，都踩雷了，不好吃不好吃 过年感觉减不下去了 记录饮食吧，年后再战）

没称
豆浆 卷饼（半）豆干3
脏脏包（半）（馋好久了呜呜，热量也好高，到下午就饿了）
臭豆腐 炸香肠 草莓 板栗（吃到撑了，吃完又后悔，都没有勇气上称了哎）

50.7还好还好，可以接受
咖啡 橙子🍊
沙县炒麦面（半） 小红薯 橙子（半）（银行的橙子都是基本上都是我在吃哈哈哈 一天来上一个）
板栗 牛肉干 草莓🍓

50.85
水饺8个（自己做的，越来越绝了包的）
咖啡 小面包
羊杂面

50.85
奶咖
民记小吃（行长请的大餐）
晚上又是民记只吃了菜（明天放假了开开心心🥰）

没称
全麦面包 一鸣酸奶
平桥炸鸡腿 🍗 流心小蛋糕yyds
黄岩小炒 山姆瑞士卷1（瑞士卷也太好吃了！！年后再运动吧还是！）

50.9
🈚️（睡到中午了）
新疆炒米粉 甘蔗1
牛排 瑞士卷1 （晚上和晨逛了逛夜市还吃了点东西）

51.3惊呆了，应该是假的
椰奶 虎皮芋泥肉松蛋糕🍰
酸汤肥牛面
蛋炒饭