无精打采、困倦乏力、昏昏欲睡、注意力不集中、健忘、烦躁..，这些你中招了吗？ 随着社会的进步与发展，人们生活、工作节奏不断加快，精神压力不断加大，机体内产生的大量乳酸、肌酐等代谢产物不能及时排出，在血液中越积越多，妨碍组织器官进行正常的代谢和得到足够的营养供给，导致人们精力体力严重透；支，人体系统超负荷运作，久而久之，内脏功能日趋低下，进入没有器质性病变的亚健康状态极为疲劳，如无精打采、眼花、乏力、头晕头痛、情绪低落且易怒、焦躁不安、口干舌燥等，对我们正常工作、生活产生负面影响.

生理性疲劳的具体定义，物理疲劳的具体定义
名称:体力疲劳
定义：人体在持续长时间、大强度的体力活动时，肌肉骨骼肌群持久或过度收缩，在消耗肌肉内能源物质的同时，产生乳酸、二氧化碳和水等代谢产物.
名称:脑力疲劳
定义：长时间用脑，引起脑部血液和氧气供应不足而出现的疲劳.主要表现为疲乏的同时出现头昏脑涨，记忆力下降思维迟钝，注意力不集中等症状.
名称：心理(精神)疲劳
定义：心理疲劳多与精神压力过大及情绪低落有关，个人的心理素质也占主要因素.主要表现疲乏无力、精神不振、厌烦感、压抑感、低落感、失眠等，既是疲劳又是精神上的痛苦.
名称:混合性疲劳
定义：混合性疲劳是几种疲劳同时存在.最常见的体力疲劳与脑力疲劳并存脑力疲劳与心理疲劳并存体力疲劳与心理疲劳并存.形成的原因复杂，表现多样. 疲劳若不及时缓解，不仅降低人们的工作效率，还有可能导致机体从亚健康状态发展到 疾病状态.因此，寻找可以延缓疲劳和促进疲劳恢复的功能性食品原料刻不容缓，而生物活性肽在抗疲劳功效.上脱颖而出。

研究表明，牡蛎肽能有效提高小鼠的抗疲劳和耐缺氧能力.实验采用小鼠负重游泳实验、常压耐缺氧实验和强迫游泳实验评估牡蛎肽得抗疲劳功效.负重游泳实验结果表明用不同剂量牡蛎肽灌胃4周的小鼠负重游泳时间明显长于对照组(M1高剂量组，M2中剂量组，M3低剂)量组，对照组以纯净水灌胃)，且负重游泳时量组，对照组以纯净水灌胃)，且负重游泳时间随着牡蛎肽添加量的增大而延长.胸腺指数和脾脏指数也显著升高，其值与牡蛎肽的添加量成正比.人参黄精牡蛎肽对抗疲劳效果好吗，牡蛎吃多了会不会有副作用

由.上可见，牡蛎肽在提高小鼠抗疲劳和耐缺氧方面功效显著.牡蛎肽可显著延长小鼠负重游泳时间和缺氧死亡时间，增加小鼠肝糖原含量，降低小鼠血清血乳酸含量，提高小鼠免疫器官指数，并且随着干预时间延长和干预剂量增加，小鼠抗疲劳能力逐渐提升.

牡蛎作为我国第一批被列为药食同源的食物，牡蛎肉含多种氨基酸、牡蛎多糖、B族维生 素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分.盛美诺采用专利酶解技术从牡蛎肉中提取的小分 子活性肽，最大程度地保留了牡蛎中的功能性成分，对机体起到调节和保护作用，可以有效 缓解疲劳，且对提高免疫力、强肝解酒、降血糖、提高性功能等方面均有良好效果.