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【个人成长】与人交往完全不快乐,只想自己过一生

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西德著名导演维姆·拉文德有一部电影《柏林苍穹下》,讲述了受困于人间的天使的故事。
电影中的天使们被上帝遗弃在人间,观察二战后在满目疮痍的柏林生活的芸芸众生。天使丹密尔对人类情感充满好奇,感怀于人间疾苦,想要投身到人世生活中。而天使卡希尔,即使倾听过无数人类的内心祈祷,也无法产生兴趣,依旧只能处于旁观者的姿态,冷眼以对。
卡希尔的态度,让小点联想到了一个以人际的疏离感为特点的,相对罕见的人格障碍——类精神分裂型人格违常(Schizoid Personality Disorder)。


IP属地:江苏1楼2021-12-31 11:01回复
    01、什么是类精神分裂人格违常
    人格障碍是指一个人所持有的长期的,难以改变的,与社会普遍认知中的常态不同的思考和行为方式。
    和抑郁症,焦虑症等情绪障碍不同的是,患有人格障碍的人们,通常难以意识到自己的问题,或者即使意识到,也不认为自己有能力改变。而类精神分裂型人格违常也有这些人格障碍所共有的特征。
    类精神分裂型人格违常隶属于“A型人格障碍”或“怪型人格障碍”。拥有这类人格障碍的人通常变现为古怪的或不寻常的。
    主要症状:
    类精神分裂型人格违常的症状主要表现在三个方面:情感分离,社会退缩,和机能障碍。
    情感分离体现在患者无法享受亲密关系。对于大多数人十分重要的友谊的慰籍,亲情的羁绊,伴侣的依恋,对于他们来说是无意义、无乐趣的。
    他们同时也难以享乐。卡希尔跟随丹密尔去看马戏表演,去听摇滚乐现场,但无法像后者一样投入地享受。因此,他观察起了笑容满面的丹密尔,却也因为共情的困难,始终没有被他的快乐感染。
    类精神分裂患者的社会退缩,则表现在他们偏好独处,不渴望亲密关系,以及更多选择不需与人交流合作的工作,比如图书管理员。
    在此之外,他们还会体验到一些机能障碍。他们通常性欲薄弱,甚至没有。在工作和生活中也会难以表达情感。由于共情能力薄弱,在人际交往中只能用猜想代替意会,他们也难以对别人的言语行为做出"正常"反应。
    值得注意的是,由于和精神分裂症的名称有着高相似度,许多心理学知识薄弱的人无法对两者进行区分。
    但类精神分裂型人格违常与精神分裂症最本质上的区别是,前者的患者仍然可以与现实接轨,不太会产生幻觉或妄想。同时,他们在日常交流中语调可能不生动,但内容依然合乎情理,没有难以理解或者奇怪的表达。
    风险因素:
    由于类精神分裂型人格违常患者只占人口的1%左右,相关的科研较少。所以对于患病的归因,也没有明确的答案。
    目前已知的增加患病风险的因素有基因和环境因素两方面。如果父母或其他近亲有精神分裂类型精神障碍,则患病几率会大大增加。同时,家庭关系冷淡,童年时期常受冷落、忽视的人群也更易发展为类精神分裂型人格。


    IP属地:江苏2楼2021-12-31 11:12
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      02、为什么值得关注
      自身的痛苦:
      许多人寻求心理帮助,不是因为获得了过多的快感,从而违背了自己的道德观,引发了罪恶感。而是因为他们不能充分享受。
      社会学家、心理分析学家斯拉沃热·齐泽克在《变态者意识形态指南》中提到:在我们所处的后现代社会中,享乐变成了一种病态的责任。在这种环境背景下,终极的忧郁体验是失去欲望本身。
      试想一下,当周围的人感叹陷入爱情的美好、朋友陪伴的悠哉、亲情作为自己的避风港的安全感,而你隐约知道这是自己一辈子都无法理解和体会的。这会带来怎样的孤独感。
      污名化严重:
      所有的心理疾病,都多少被蒙上了污名。
      而诊断有类精神分裂型人格违常的人,更被认为是无法预测并且危险的。他们被大众剔除了人性,冠上冷血和孤僻的名头。
      在英语的俚语中,schizo(精神分裂症的)已经被延伸成了疯狂的意思,做调侃用。
      并且,因为和精神分裂症难以区分,他们也承受了双倍的污名。有数据显示,在英国,只有8%的精神分裂症患者能找到需要在公众工作场所办公的职位。


      IP属地:江苏3楼2021-12-31 11:12
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        03、治疗方法
        对于类精神分裂型人格违常,目前还没有有效的药物疗法。而是多采用心理治疗的方法。
        CBT(认知行为疗法)通过改正来访者的错误信念,提升情绪表达和共情能力来帮助他们接受和发展亲密关系。
        暴露疗法(Exposure Therapy)的过程通常包括让患者慢慢适应不舒服的情况。应用于类精神分裂人格障碍时,这种治疗技术旨在慢慢减少来访者在社交场合中的不适。
        集体心理治疗(Group Therapy)的主要目的则是使患者学习和练习人际关系技巧。但由于此人格对于社交的排斥,这种治疗方法在最初会起到反作用。
        04、我要下河去
        类精神分裂型人格的人群很少主动寻求帮助,他们无法意识自己的孤僻是有问题的。反而怀疑那些在阳光下的生机勃勃,那些他人享受的美好,都不过是幻影。
        或者即使意识到了,他们也会怀带一种无力感,无法做出改变。
        电影中丹密尔最终做出决定,说:“我要下河去。”舍弃天使身份,投入到人间。
        自此,他的世界从疏离而贫乏的黑白,变成了热烈而生动的彩色。
        他体会到了咖啡苦涩中的香甜;破墙上涂鸦的明亮色彩带来的冲击;想要快速奔向爱人的焦急;以及最终与爱人锁定眼神的沉醉。或许凡人的生活不全是美好,但他也终于了解,作为天使,所不了解的事。
        希望,所有类精神分裂型人格违常的患者,或者只是对体验人生产生退缩感的其他人,都能在某种契机下,感叹:
        “我想要改变,不再从天空高高俯视,而是以平常的眼光来看待众生。我们尚未降生,所以还是降临凡间吧。”


        IP属地:江苏4楼2021-12-31 11:13
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