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同学说我瘦了好多 哈哈 真开心 今天狂吃了一顿 明天开始进入新的减肥冲刺阶段 加油加油 奋力朝八开头的人生迈进！

身高 158cm
体重 49.9kg
目标 44kg （绝对不是最终目标！不过先到了这个数字再进行下一步计划吧）

LZ 腿也瘦了吗

对啊 裤子都松了好多 要不瘦都很难的 全身都跟着一起瘦 不过本人腿比较粗……

很胖么 或者他自己很瘦 显得你胖沟通一下你们都各自让一步你减点 他增点问题解决，或者你买点减肥药吃,我以前150斤，现在100斤，通过我一个朋友买的，qq: 421254144

广告……来的挺快 帮我刷刷人气也好

LZ，你减了多少时间瘦了15斤啊？我也打算减减，也是一天3个苹果

两个多点月 中间暴了几次 要加上运动哦

我也要加入的队伍，先报下体重，49kg，身高，157.我觉得我们差不多，不知道你具体是怎么样的啊。说一下我的目标啊，45公斤。你能指导一下我吗？

我现在也是每天吃苹果，我大腿和臀部比较肥的，其他还好，可能是遗传性的，觉得好难减啊。。有什么办法呢？

我的方法是每天吃水果 然后有空的话就暴走 至少六个小时

姐姐，劝你不要乱服减肥药喔，我是全程减肥网的客服，我对这个比较熟目前我们的减肥药一般可以分为三个种类。 第一：西药类 像曲美、奥曲轻、唯美OB等等，一般都是以左旋肉碱或OB蛋白为主要成分，服用者会心跳加快、失眠，部分有恶心症状。西药类的减肥药是副作用最大的，但见效快，身体不好的人最好不要去用西药，虽说大家都爱美，但一切要以健康为重哦。 第二：中药类 中药型的有含、左旋肉碱、螺旋藻、荷叶、决明子、纤维素类的，如：茶酵母、倩儿减肥冲剂，中药类的减肥药优点是，副作用小，效果稳定。缺点是见效相慢，需疗程服用。中药类的减肥药是便秘人群的首选，肠道不好的最好不要服用。 第三：含茶多酚成分减肥茶 茶多酚，具有极强的吸脂减肥作用。素有"油脂清道夫"的美誉，茶多酚有很高的医学价值如：1、清除活性氧自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性，从而起到抗突变、抗癌症的功效 ;2、防治高脂血症引起的疾病;3、提高人体的综合免疫能力的功效！有茶多酚的介绍有兴趣的可以到百度的度科查询！ 这款产品的可以说没有副作用，缺点就是减的有点慢，通常一个月只能减8-10斤左右 如还有不懂，需要帮助的JJMM可以加我的Q 535706894，

回复：25楼
就这么简单？过程是不是很痛苦啊?