网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,430,812贴子：27,826,361

回复：家庭健身7个月，兄弟们给点建议

取消只看楼主收藏回复

3月5日，低强度有氧一波
IP属地:江苏来自Android客户端83楼2022-03-05 10:05
回复
    3月7日 深蹲105 5*6 杠铃划船 65 5*12 卧推65 5*8
    IP属地:江苏来自Android客户端84楼2022-03-07 11:45
    回复
      3月8日 上斜哑铃推12 5*12 上斜哑铃飞鸟 8 5*12 俯卧撑 4*10
      IP属地:江苏来自Android客户端85楼2022-03-09 11:23
      回复
        3月9日 相扑硬拉动作学习 65 115 135
        IP属地:江苏来自Android客户端86楼2022-03-09 11:24
        回复
          3月10日 黑色弹力带辅助引体 5*5
          IP属地:江苏来自Android客户端87楼2022-03-11 09:52
          回复
            3月11日 深蹲 65kg 1*10 107.5kg 3*8 150kg 1*3 小破pr
            IP属地:江苏来自Android客户端88楼2022-03-11 09:53
            回复
              3月12日 日常有氧
              IP属地:江苏来自Android客户端89楼2022-03-12 21:35
              回复
                3月14日 过头推50 5*5 卧推 70 5*5 深蹲 110 5*5
                IP属地:江苏来自Android客户端90楼2022-03-16 10:56
                回复
                  3月15日 助力带引体5*5
                  IP属地:江苏来自Android客户端91楼2022-03-16 10:56
                  回复
                    3月16日 硬拉 65 1*5 115 1*2 145 1*1 155 1*1
                    IP属地:江苏来自Android客户端92楼2022-03-16 10:57
                    回复
                      3月17日 有氧
                      IP属地:江苏来自Android客户端93楼2022-03-17 09:17
                      回复
                        3月18日 深蹲170 新pr
                        IP属地:江苏来自Android客户端94楼2022-03-20 11:44
                        回复
                          3月19日 卧推75 5*6 划船75 5*12
                          IP属地:江苏来自Android客户端95楼2022-03-20 11:45
                          回复
                            3月20 休息日加一次有氧 决定减脂
                            IP属地:江苏来自Android客户端96楼2022-03-20 11:46
                            回复
                              更新一下状态，体重涨了87kg
                              IP属地:江苏来自Android客户端97楼2022-03-24 17:03
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示