1、看腰围，男性一到中年，大肚腩就凸显出来。腰围变宽，表明肾精不足，腰部协调能力和腰肌力量降低。
2、看精神面貌，常常觉得乏力，做啥事都打不起精神，整个人看上去没有男子气概。
3、看头发，秃顶也是男性变老的典型主要表现其一，常常掉头发脱发，是身子变老的主要表现。4、看小便，男性的变老是从前列腺逐渐的，早起小便无力、艰难，或是尿频、尿急、尿不尽等，表明前列腺传出了警报。
5、看性能力，男人身体越好，性能力越强，假如夫妻生活心有余而力不足，频次降低，每回事后都非常累，并且出现了无法勃起、早泄等尴尬状况，有可能是性能力老化造成的。
6、看脾气，身子变老，心理状态也会产生变化，忽然显得比较敏感、疑神疑鬼、爱发脾气，可能是心理状态变老的迹象。男性一到40岁，身体机能就逐渐降低，各种各样问题也逐渐浮现，就连脸部的肌肤也逐渐渐渐地出现皱褶，变老是人体机能变缓的直接主要表现，也是一类自然的过程。