遗精不算破戒，但要控制好遗精次数不然身体很难恢复。
平时要严格避免好遗精因素然后做好固肾功。睡觉时可以采用吉祥卧的姿势去睡，加油！

几岁

穿也要穿宽松的裤子睡不然做梦也容易遗精

对，个人感觉穿宽松一点的好点
1.一定杜绝yy，yy属于暗漏，一想元精变浊精，也会消耗能量，身体要快速恢复，yy必须过。
一有yy的念头，一定要识别出来，一定不要和他讲道理，第一时间断除他。
yy少了，遗精就会减少
2.修心，保持好心情，多吃蔬菜少吃肉，早睡早起，多看正能量视频书籍。
3.多行善提升正气，正气足了遗精也会变少每天做固肾功，稳固精关，精关稳固遗不出来
4.引起遗精的因素尽量避免，比如肉吃太多，回笼觉，戒为良药举例41条等等