戒烟的第三天，感觉这次肯定能戒掉了。

戒烟的理由好几条，第一是要做爸爸了，孩子还有一个月出生。第二家里人都抽烟，天天被捣鼓受不了。第三，今天是切除痔疮的第三天，手术做完五个小时我就抽烟了，结果半夜差点没给我疼死。和疼痛相比，戒烟真不算什么。以后每天打卡

戒烟第五天。加油！现在睡觉比之前睡得香了，老婆说我身上没烟味了。

戒烟第七天，心情不好，好几次想吸忍住了。