对女性来说，皮肤问题真的很重要，那吃什么改善皮肤呢？想要改善，做好维生素的补充是非常有必要的，因为维生素对我们的皮肤很有帮助，像维生素C和维生素E都是抗氧化物，可以清除人体中过多的有害自由基，防止正常细胞受到破坏，提升皮肤质感。想要改善皮肤的女性，汤臣倍健多维女士是个不错的选择，不仅含有16种必需的维生素和矿物质，科学配比，每日仅需一片，即可为身体弥补饮食中的营养不足。