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半夜最适合开个减肥打卡楼

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跟着小鹰吃吃吃,他没胖,我胖了!
今天起开始减肥。
短期目标坚持到过年,中短期目标坚持到3月,中期目标5月,长期目标到演唱会。
如果演唱会在五月之前,长期目标延续到明年今天。
欢迎吧友们一起监督打卡搭个伴,咱们减肥路上不孤单。


IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2022-01-11 00:57回复
    监督!!


    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2022-01-11 01:00
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      天气一冷,我也懒得动。呜呜呜越来越胖


      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2022-01-11 01:01
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        首先开始短期目标。天数21天。
        1,早起一分钟平板支撑,一遍hllt4分钟,跳绳5分钟。
        2,晚上健身操15分钟,针对性训练15分钟,拉伸5分钟。


        IP属地:内蒙古来自Android客户端4楼2022-01-11 01:02
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          早上的hllt和跳绳,跟着这位一起做


          IP属地:内蒙古来自Android客户端5楼2022-01-11 01:04
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            报名打卡!
            最近胖到过年都不想回老家见亲戚了


            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2022-01-11 01:32
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              举手手报名!


              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2022-01-11 01:40
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                报名,戒熬夜运动一起打卡明天一点前躺下!


                IP属地:四川来自Android客户端8楼2022-01-11 01:53
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                  报名


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2022-01-11 02:05
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                    报……报名…


                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2022-01-11 02:15
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                      一起……


                      IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2022-01-11 02:18
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                        报名按手印🐾


                        IP属地:上海来自Android客户端12楼2022-01-11 02:40
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                          报名,能一起搭个伴吗


                          IP属地:加拿大来自iPhone客户端13楼2022-01-11 02:49
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                            我想先把晚上大吃大喝戒了


                            IP属地:河北来自Android客户端14楼2022-01-11 05:21
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                              报名


                              IP属地:重庆来自Android客户端15楼2022-01-11 07:12
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