【图片】吃到吐，就为了能涨上那么几斤称【健身吧】

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吃到吐，就为了能涨上那么几斤称

只看楼主收藏回复

每天吃不动了也逼着自己去吃，真是吃到吐啊！但是没办法，本身就是易瘦体质！不对自己狠一点增肌很困难了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-01-14 10:02回复

可以关注一下补剂

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2022-01-14 10:05

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我去，我这样吃一个月就变猪了

IP属地:内蒙古

来自Android客户端3楼2022-01-14 10:39

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一般人这样吃会很肥

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2022-01-14 10:40

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消化系统崩了就亏了

IP属地:广西

来自iPhone客户端5楼2022-01-14 10:40

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可以吃高热量的

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2022-01-14 10:55

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啥易瘦你有甲亢吧

IP属地:江苏

来自iPhone客户端8楼2022-01-14 10:57

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没必要吃这么多运动前一块牛排一个香蕉
完事一个馒头然后正常吃就行
晚上10个蛋白

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2022-01-14 11:01

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我也是易瘦体质，咋都吃不胖。后边吃增肌粉效果挺明显，基本上一个月长了10斤，但是是吃完马上就去健身，健身完回来又吃。

IP属地:云南

来自Android客户端11楼2022-01-14 11:03

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吃那么多碳水干嘛，不如吃肉

IP属地:北京

来自iPhone客户端12楼2022-01-14 11:06

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说吃不重的都是假的。要么没使劲练要么没使劲吃。要么没坚持下去

来自iPhone客户端13楼2022-01-14 11:07

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没多少

IP属地:河南

来自Android客户端14楼2022-01-14 11:07

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还是佛系健身吧，没必要吃到想吐吧

IP属地:江苏

来自iPhone客户端15楼2022-01-14 11:08

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早上我都是8个蛋白2蛋黄，一碗麦片一把坚果，一块煎的鸡胸肉。其他的2顿都是日常吃。练前吃一点，和晚上宵夜一顿。

来自iPhone客户端16楼2022-01-14 11:09

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