搞懂运动鞋的分类
俗话说,磨刀不误砍柴工。买运动鞋也一样,最好先搞清楚运动鞋的种类,看看自己适合哪种,喜欢哪种。
运动鞋主要有两种分类,一种是按运动项目分,有跑步鞋、篮球鞋、羽毛球鞋、登山鞋等;另一种是根据不同足弓进行分类,主要包括控制型、减震型、稳定型。
这里重点强调下根据不同足弓分类的控制型、减震型、稳定型运动鞋的特点,控制型运动鞋的鞋底设计了中部支撑,适合低足弓和扁平足的健身者,减震型运动鞋的鞋底没有支撑,但有较强的减震性能,适合内旋不足的高足弓健身者,而稳定型运动鞋介于控制型和减震型之间,兼具中部的支撑和中低的减震性,适合正常足弓、脚裸轻微或中度内旋的健身者。
所以,在买运动鞋之前,提前弄清楚自己的足弓特点,以及买运动鞋的目的,才能买到合适的运动鞋。
俗话说,磨刀不误砍柴工。买运动鞋也一样,最好先搞清楚运动鞋的种类,看看自己适合哪种,喜欢哪种。
运动鞋主要有两种分类,一种是按运动项目分,有跑步鞋、篮球鞋、羽毛球鞋、登山鞋等;另一种是根据不同足弓进行分类,主要包括控制型、减震型、稳定型。
这里重点强调下根据不同足弓分类的控制型、减震型、稳定型运动鞋的特点,控制型运动鞋的鞋底设计了中部支撑,适合低足弓和扁平足的健身者,减震型运动鞋的鞋底没有支撑,但有较强的减震性能,适合内旋不足的高足弓健身者,而稳定型运动鞋介于控制型和减震型之间,兼具中部的支撑和中低的减震性,适合正常足弓、脚裸轻微或中度内旋的健身者。
所以,在买运动鞋之前,提前弄清楚自己的足弓特点,以及买运动鞋的目的,才能买到合适的运动鞋。